口腔潰瘍、口干、小便短赤——心有火

對(duì)癥下藥：對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，穿得過(guò)多，火熱之邪內(nèi)侵是引起心火的主要原因，可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。

特別推薦：

蓮子湯：帶蓮心蓮子30克，加水煮至蓮子變軟，加冰糖適量。

鼻腔干燥，干咳無(wú)痰或痰少而粘，手足心熱、舌頭紅——肺有火

對(duì)癥下藥：主要由氣候變化引起。以冰糖銀耳湯為底，加梨子、百合、綠豆、菊花、蓮子這幾樣�？梢噪S意疊加，糖水或煮粥都可以。

特別推薦：

冰糖銀耳糖水：將銀耳事先泡發(fā)，下鍋大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右，起鍋前加適量冰糖即可。

口唇生瘡、牙痛、便秘、大便干硬——脾胃有火

對(duì)癥下藥：肉食過(guò)多、口味較重都容易引起脾胃上火。平時(shí)可適當(dāng)吃些性味甘平的大棗，多為寶寶準(zhǔn)備一些富含維生素B、維生素E的輔食，以養(yǎng)脾胃，在煲湯時(shí)也可以適當(dāng)加些淮山、黨參等，健脾益氣。

特別推薦：

板栗冰糖粥：板栗仁50克，粳米100克，將板栗仁切碎與粳米加適量清水煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，放入冰糖調(diào)味即可食用。

眼干眼癢，眼屎分泌多——肝有火

對(duì)癥下藥：睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，會(huì)造成肝火上升，所以冬天里，要注意為寶寶營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，被子厚薄適中，厚有壓迫感，薄則易感冒�？梢钥紤]為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)睡袋，既能保暖又方便寶寶活動(dòng)。預(yù)防肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花煮水，也熬些胡蘿卜粥、山藥粥、菊花粥、枸杞粥、番茄雞蛋湯食用。

特別推薦：

菊花枸杞茶：枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲。